vegis.ro%20

Cele mai bune tratamente naturiste pentru raceala

Cele mai bune tratamente naturiste pentru racealaGripa este pe primul loc in topul bolilor contagioase. Studiile arata ca in medie un om se imbolnaveste de raceala de circa 200 de ori, timp in care sta la pat aproximativ 3 ani. Tratamentele naturiste prezentate mai jos sunt menite sa va aduca un plus sanatatii dumneavoastra, sa va intareasca sistemul imunitar si sa luptati mult mai usor cu raceala si chiar sa o preveniti.

Iata lista celor mai bune tratamente naturiste pentru raceala:

1. Mierea.

Mierea a fost descoperita cu cel putin 12000 de ani inainte de Hristos, fiind considerat un aliment minune inca de pe atunci. Substantele active din miere intaresc sistemul imunitar care va lupta mult mai usor impotriva virusilor din perioada iernii si nu numai. Pentru ca efectele mierii sa fie cat mai puternice aceasta nu trebuie sa sufere tratamente termice mai mari de peste 40 de grade Celsius.

Incercati sa consumati macar 1 lingurita de miere zilnic pe tot parcursul vietii daca este posibil.

2. Drojdia de bere.

Drojdia de bere este bogata in vitamine si minerale precum, Vitamina E, complexul de vitamine B, fier, zinc si beta-glucan. Toate acestea ajuta la formarea globulelor albe si la formarea anticorpilor esentiali in buna functionare a sistemul imunitar.

Drojdia de bere poate fi combinata cu salate, legume fierte, iaurt, compoturi, suc de fructe, fiind unul dintre cele mai ieftine suplimente naturiste. Consumati 3 lingurite de drojdie de bere zilnic si veti obtine o ameliorare vizibila in cazul in care sunteti deja racit.

3. Laptele cu miere.

Laptele cu miere este un leac de pe vremea bunicii. Incalziti laptele maxim pana la temperatura de 40 de grade dupa care puneti in el 1-2 lingurite de miere. Este un tratament naturist eficient impotriva tusei, raguselilor, etc.

4. Propolisul.

Propolisul are o actiune antifungica, antivirala, antiseptica si bactericida. Este unul dintre cele mai puternice remedii naturiste impotriva racelilor. Chiar si daca nu sunteti bolnavi, propolisul consumat cu regularitate previne aparitia virozelor.

5. Catina.

Fructele de catina sunt bogate in vitamine si tananti care lupta cu succes impotriva racelii. Catina este bogata in Vitamina C, substanta care ajuta la intarirea sistemului imunitar.

Foarte eficente impotriva racelii sunt in primul rand fructele de catina sau siropurile, nectarul sau pasta de catina.

Citeste si: Uleiul de catina si beneficiile acestuia in tratamentele naturiste.

6. Scoarta de salcie.

Scoarta de salcie este folosita de foarte multi ani pentru scaderea febrei datorita compusilor cu efect analgezic, antireptic si salicinei folosita in fabricarea aspirinei. Daca nu doriti sa luati prea multe aspirine puteti oricand sa beti ceai de scoarta de salcie si cu efecte mult mai bine datorita taninilor si altor substante din compozitia scoartei de salcie.

7. Ghimbirul.

Ghimbirul este un foarte bun anti oxidant datorita compusilor activi precum gingerol, shogaol si zingeron. Gingerolul este un tratament mai mult decat eficient in tratarea racelii. Radacina de ghimbir are si o usoara actiune antibacteriana.

Taiati radacina de ghimbir in bucatele mici si puneti deasupra apa fierbinte si lasati la infuzat. Se bea cu o lingurita de miere in loc de indulcitor.

8. Oul de gaina.

Oul de gaina este unul dintre cele mai bune remedii naturiste impotriva racelii. Oul de gaina este o combinatie perfecta de vitamine, minerale si nutrienti .

Un ou de mărime medie acoperă:

* peste 10% din necesarul de pro¬teine

* 10% din necesarul de zinc

* 8% din necesarul de fier

* 40% din necesarul de vitamina E

* 28% din necesarul de biotina

* 33% din necesarul de vitamina B12

* 20% din necesarul de vitamina D.

Oul de gaina stimuleaza sistemul imunitar al organismului si ii ofera necesarul de vitamine si minerale esentiale organismului mai bine decat orice alt aliment.

9. Supa de pui.

Supa de pui este unul dintre tratamentele vechi si eficace care si-au spus cuvantul de-a lungul timpului.

Supa de pui este bogata in magneziu, zinc, sodiu si alte minerale care sunt eliminate prin transpiratia abundenta din timpul gripei. In supa de pui se gasesc multi aminoacizi, iar dintre acestia histidina amplifica efectul zincului care este un ucigas al gripei intarind in acelasi timp sistemul imunitar.

10. Chefirul.

Chefirul este foarte bogat in probiotice, stimuleaza sistemul imunitar, consumul a 100 de grame de chefir fiind suficient pentru acoperirea necesarului zilnic de nutrienti.

11. Lamaia.

Consumul lamailor in tratamentul racelilor este deja binecunoscut de catre toata lumea. Continutul bogat de Vitamina C intareste sistemul imunitar. Pe langa vitamina C lamaia contine flavonoide, limonoide, cumarine si fitosteroli.

12. Hreanul.

Hreanul este eficient impotriva racelii datorita compusilor glucozizilor sulfurati, Vitamina C, Vitamina A, B1, B2, niacina, zinc potasiu, calciu, fier. Hreanul are o actiune antibacteriana, antivirala si antifungica, extrasul de hrean fiind la baza multor medicamente destinate tratarii infectiilor.

Hreanul ar trebui sa fie consumat proaspat zilnic sau cat mai regulat, in cazurile de raceala desfunda foarte repede caile respiratorii.

O alimentatie echilibrata bogata in vitamine, minerale, fibre, va vor mentine sanatosi , iar un sistem imunitar puternic va face fata mult mai usor virusilor si bacteriilor.

Mancati cat mai variat posibil, alimente cat mai putin procesate si consumati minim 2L de apa zilnic, hidratarea fiind foarte importanta pentru organism. Omul poate rezista cateva saptamani fara mancare, dar fara apa nu rezista mai mult de cateva zile. In cazul racelilor si virozelor, cand temperatura corpului creste, este obligatorie cresterea numarului de lichide administrate zilnic.

Salicilol Natural(Aspirina Naturala) 60tb HOFIGAL

hofigal salicilol natural aspirina naturala bio plafar pret 

1a1 pret plafar

 

ULEIURI

COSMETICE

NUTRITIE

Reclama:

Cele mai citite:

Reclama: