vegis.ro%20

Beneficiile consumului de piper negru pentru sanatate

Beneficiile consumului de piper negru pentru sanatatePiperul negru a fost folosit inca din antichitate ca moneda de schimb si oferit zeilor drept jertfa, acesta fiind in ziua de azi un condiment de baza nelipsit din bucataria noastra. Piperul este o sursa buna de fier, mangan, potasiu, Vitamina K, Vitamina C si fibre.

Iata beneficiile consumului de piper negru pentru sanatate:

1. Digestie.

Piperul stimuleaza papilele gustative care duc la cresterea nivelului de acid gastric in stomac favorizand digestia luptand impotriva constipatiei, balonarii si crampelor stomacale provenite de la digestia incompleta a alimentelor in stomac. Este de ajuns sa mancati 3-4 boabe de piper pe stomacul gol si nu veti avea probleme cu stomacul.

2. Slabire.

Coaja de piper negru ajuta la dizolvarea celulelor grase si accelereaza metabolismul ducand la arderi mult mai intense. iata o dieta pe baza de piper: Inghititi inainte de fiecare masa 3-4 boabe de piper sau puteti bea 3-4 cani de infuzie de piper zilnic. Intr-o cana cu apa clocotita puneti 3-4 boabe de piper pe care le lasati la infuzat 15-20 de minute.

3. Boli de piele.

Piperul negru poate ajuta la vindecarea bolilor de piele precum vitiligo, piperina ajutand pielea sa produca pigment. Aplicarea piperinei pe zonele afectate de vitiligo impreuna cu tratamentul cu ultraviolete a dat rezultate foarte bune. Nu in ultimul rand, piperina protejeaza pielea de efectele nocive ale expunerii in exces la razele ultraviolete.

Puteti face si masti pe baza de piper pentru sanatatea pielii:

Masca cu piper, miere si albus de ou: Amestecati o jumatate de lingura de piper negru macinat cu o lingura de miere si un albus de ou batut spuma. Pasta rezultata se pune pe fata si se lasa sa actioneze timp de 15-20 de minute dupa care va puteti spala.

Exfoliant cu piper si iaurt: Se amesteca o lingura de piper negreu macinat fin cu doua linguri de iaurt. Masati usor pielea cu aceasta pasta cu miscari circulare timp de cateva minute dupa care va puteti clati cu apa rece. Sterge petele pigmentare, cicatricile, lumineaza si curata pielea.

Impachetare anticelulita: Amestecati o jumatate de ceasca de argila cu un sfert de ceasca de sare de mare sau grunjoasa, peste care puneti doua linguri de piper macinat si apa pana rezulta o pasta. Aplicati pasta pe zona cu celulita si impachetati-va cu folie de plastic. Dupa o jumatate de ora spalati-va cu apa calduta. Celulita va scadea , pielea va deveni mai ferma si mai tonifiata.

 

4. Raceala si tuse.

Indienii folosesc piperul in mod deosebit in tratarea gripei si tusei, acesta desfundand nasul si sinusurile.

5. Antioxidant.

Fiind foarte bogat in antioxidanti, piperul lupta impotriva radicalilor liberi prevenind aparitia cancerului , a bolilor de ficat si cardiovasculare.

6. Antibacterian.

Proprietatile antibacteriene ale piperului ajuta organismul sa lupte impotriva bacteriilor din organism inca din tractul digestiv.

7. Igiena orala.

Piperul negru contribuie la sanatatea dintilor lupatand impotriva cariilor dentare si reduce durerile acestora.

8. Detoxifiant.

Consumul crescut de piper provoaca transpiratia avand in acest fel un efect diuretic, eliminand toxinele din organism prin intermediul transpiratiei.

9. Reduce fumatul.

Extractele din piper ajuta persoanele care vor sa renunte la fumat , diminuand senzatiile de sevraj provocate de lipsa nicotinei.

10. Tratament impotriva caderii parului.

Puneti la macerat 6 linguri de piper negru in 200 ml de alcool alimentar timp de doua saptamani, dupa care filtrati si depozitati in sticle la loc intunecat si racoros.

Amestecati un galbenus de ou cu 10 picaturi din tinctura de piper rezultata si masati pielea capului cateva minute, lasati sa intre in piele timp de jumatate de ora dupa care va puteti spala. Se repeta procesul de doua ori pe saptamana, acest tratament intareste firul de par, il revigoreaza si previne caderea lui.

 

 

ULEIURI

COSMETICE

NUTRITIE

Reclama:

Cele mai citite:

Reclama: